グルテンフリーダイエットが気になる!やすまるです!ある方のYouTubeで食事制限なし、小麦などの穀物使った食べ物を控えただけ(あと、大量の水を飲む)で1ヶ月半で5キロ痩せたんだとか(若いから?)我が家は3食のうち1食は麺を食べているからグルテンフリーど…
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